{"id":14703,"date":"2026-07-26T13:41:38","date_gmt":"2026-07-26T16:41:38","guid":{"rendered":"https:\/\/acordaafogados.blog.br\/?p=14703"},"modified":"2026-07-26T13:41:38","modified_gmt":"2026-07-26T16:41:38","slug":"choro-dos-craques-ciencia-explica-impacto-do-psicologico-no-futebol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acordaafogados.blog.br\/index.php\/2026\/07\/26\/choro-dos-craques-ciencia-explica-impacto-do-psicologico-no-futebol\/","title":{"rendered":"Choro dos craques: ci\u00eancia explica impacto do psicol\u00f3gico no futebol"},"content":{"rendered":"
\"Choro
(Foto: PATRICIA DE MELO MOREIRA \/ AFP)<\/figcaption><\/figure>\n

Especialistas explicam como a press\u00e3o por resultados e o esgotamento f\u00edsico transformam craques mundiais em seres humanos vulner\u00e1veis na Copa do Mundo<\/em> <\/strong><\/p>\n

O esfor\u00e7o f\u00edsico extremo e a competitividade da Copa do Mundo<\/strong><\/a> cobram o seu pre\u00e7o em forma de l\u00e1grimas. Al\u00e9m de grandes momentos vividos na Copa do Mundo<\/strong>, estrelas como Lionel<\/strong> Messi, Cristiano Ronaldo<\/strong> e Neymar<\/strong> atingiram o limite emocional ao experienciar frustra\u00e7\u00f5es no maior palco do futebol mundial.<\/strong><\/p>\n

No \u00faltimo domingo (19), ao ser derrotado pela Espanha<\/strong> por 1 a 0 na final da Copa do Mundo<\/strong>, o argentino Lionel Messi<\/strong> parecia n\u00e3o reagir. Ao receber a medalha de prata, no entanto, o camisa 10<\/strong> da Albiceleste<\/strong> caiu em l\u00e1grimas no que, provavelmente, foi seu \u00faltimo jogo e Mundial<\/strong> com a camisa do seu pa\u00eds.<\/p>\n

A ci\u00eancia do choro<\/strong><\/p>\n

Ao exporem o choro<\/strong> – seja nas vit\u00f3rias ou nas derrotas do torneio -, astros ilustram na pr\u00e1tica<\/strong> como a carga psicol\u00f3gica<\/strong> extrema afeta o comportamento<\/strong> humano por tr\u00e1s do uniforme. No fim das contas, a li\u00e7\u00e3o que fica \u00e9 que os atletas s\u00e3o, inevitavelmente, humanos.<\/strong><\/p>\n

“Antes de analisarmos o perfil comportamental de jogadores de alta performance, precisamos lembrar que, antes de vestirem o uniforme dos seus pa\u00edses, eles s\u00e3o seres humanos. E seres humanos s\u00e3o seres de emo\u00e7\u00f5es”, pontua Marjorry Calumby, psic\u00f3loga esportiva e neuropsic\u00f3loga do Santa Cruz Futebol Clube.<\/p>\n

Marjorry Calumby<\/strong> tamb\u00e9m explica que o choro \u00e9 uma forma de os jogadores expressarem essas emo\u00e7\u00f5es.<\/strong><\/p>\n

“O choro \u00e9 uma forma de externar, de colocar para fora o que estava gritando por dentro. A gente se comunica pela fala e tamb\u00e9m pelo choro. Quando estamos em um momento muito ansioso e estressante, a gente chora, e isso alivia”, acrescenta.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, Ros\u00e2ngela Vieira,<\/strong> psic\u00f3logado futebol profissional masculino do Sport, afirma que essa rea\u00e7\u00e3o vem associada a uma sensa\u00e7\u00e3o de al\u00edvio.<\/strong><\/p>\n

“O choro \u00e9 uma express\u00e3o fisiol\u00f3gica de alguma emo\u00e7\u00e3o negativa ou positiva. Quando isso acontece, ocorre uma descarga emocional para fora do corpo, promovendo uma sensa\u00e7\u00e3o de al\u00edvio”, detalha a especialista.<\/p>\n

A press\u00e3o do p\u00eanalti<\/strong><\/p>\n

Mas nem sempre a carga emocional<\/strong> encontra o choro como v\u00e1lvula<\/strong> de<\/strong> escape.<\/strong> Em situa\u00e7\u00f5es de extremo estresse, como uma cobran\u00e7a de p\u00eanalti decisiva<\/strong> em um Mundial,<\/strong> o peso do cen\u00e1rio costuma se sobrepor \u00e0 t\u00e9cnica. Segundo as especialistas, a falha nessas situa\u00e7\u00f5es raramente est\u00e1 ligada \u00e0 falta de fundamento ou treinamento.<\/p>\n

“Por que um jogador perde um p\u00eanalti? Se o fundamento \u00e9 t\u00e9cnico, ele treina e repete \u00e0 exaust\u00e3o. Ele erra porque, naquele per\u00edodo curt\u00edssimo de tempo, a carga emocional \u00e9 muito maior. Ele tem medo de falhar e antecipa o problema. A press\u00e3o \u00e9 gigantesca: a torcida no est\u00e1dio, a imprensa, a cobran\u00e7a e o pr\u00f3prio sonho em jogo”, analisa Marjorry Calumby.<\/p>\n

Esse desequil\u00edbrio tamb\u00e9m impacta diretamente o tempo de rea\u00e7\u00e3o,<\/strong> visto que, como Ros\u00e2ngela Vieira<\/strong> lembra, as tomadas de decis\u00e3o no futebol<\/strong> ocorrem em fra\u00e7\u00f5es de segundo.<\/strong><\/p>\n

“Se durante uma competi\u00e7\u00e3o de curto a m\u00e9dio prazo, o atleta entra em desequil\u00edbrio, isso pode desencadear uma oscila\u00e7\u00e3o no rendimento. Para que um time ganhe um jogo, existem pelo menos 20 vari\u00e1veis envolvidas que precisam estar reguladas, como a t\u00e9cnica, a f\u00edsica, a mental e at\u00e9 o sono”, complementa.<\/p>\n

Viol\u00eancia como sintoma<\/strong><\/p>\n

Quando as vari\u00e1veis citadas entram em colapso e as emo\u00e7\u00f5es n\u00e3o s\u00e3o bem reguladas, o resultado pr\u00e1tico culmina na agressividade.<\/strong><\/p>\n

A frustra\u00e7\u00e3o<\/strong> se transforma em faltas duras e discuss\u00f5es. Foi o caso, por exemplo, de Leandro Paredes,<\/strong> que agrediu o espanhol Gavi<\/strong> ap\u00f3s o apito final na decis\u00e3o da Copa.<\/strong><\/p>\n

“Caso o atleta n\u00e3o fa\u00e7a alguma t\u00e9cnica mental de controle, ele pode se envolver em brigas, xingamentos e agress\u00f5es f\u00edsicas”, adverte a psic\u00f3loga do Sport.<\/p>\n

Para Marjorry Calumby,<\/strong> a viol\u00eancia dentro<\/strong> de campo exp\u00f5e a aus\u00eancia de intelig\u00eancia emocional para lidar com a adversidade e resultados negativos<\/strong>. Ela ressalta, no entanto, que essa responsabilidade n\u00e3o recai apenas sobre os jogadores e o comportamento da comiss\u00e3o t\u00e9cnica corre o risco de influenciar negativamente os atletas.<\/p>\n

“A comiss\u00e3o \u00e9 o espelho e a refer\u00eancia do grupo. Se a lideran\u00e7a j\u00e1 \u00e9 estressada e resolve tudo no grito, na agressividade, quem est\u00e1 abaixo vai se inspirar nessa postura. N\u00f3s somos o reflexo do ambiente em que estamos inseridos”, analisa Marjorry.<\/p>\n

A capacidade de “zerar” a mente<\/strong><\/p>\n

Para evitar que estrelas sucumbam<\/strong> \u00e0 press\u00e3o,<\/strong> o trabalho psicol\u00f3gico no futebol de alto n\u00edvel deve focar na r\u00e1pida recupera\u00e7\u00e3o cognitiva<\/strong> e, como destrincha Marjorry, a capacidade de “zerar” a mente.<\/strong><\/p>\n

“Se o jogador falha, ele precisa ‘zerar’ para voltar a se concentrar. Caso contr\u00e1rio, vai remoer e acabar errando novamente. \u00c9 preciso fortalecer o atleta para que ele entenda: ‘Fui muito bem\/mal nesta partida, agora \u00e9 zerar e concentrar novamente'”, explica Marjorry, citando t\u00e9cnicas como controle de ansiedade e visualiza\u00e7\u00e3o mental.<\/p>\n

Para que o atleta n\u00e3o v\u00e1 de her\u00f3i a vil\u00e3o<\/strong> em um curto espa\u00e7o de tempo, Ros\u00e2ngela pontua a const\u00e2ncia como um fator inegoci\u00e1vel.<\/strong><\/p>\n

“O treino mental deve ser constante, planejado e periodizado nos clubes, federa\u00e7\u00f5es ou confedera\u00e7\u00f5es. Trabalhamos nos per\u00edodos pr\u00e9-competitivos, competitivos e p\u00f3s-competitivos”, arremata Ros\u00e2ngela Vieira.<\/p>\n

No fim, seja em uma cobran\u00e7a de p\u00eanalti isolada ou na cerim\u00f4nia de entrega de medalhas da Copa do Mundo, a bola rola n\u00e3o apenas nos p\u00e9s, mas na mente de quem a conduz<\/strong>. O choro, a raiva ou a frieza<\/strong> s\u00e3o, acima de tudo, o atestado de que as m\u00e1quinas de bater recordes ainda s\u00e3o seres humanos.<\/strong><\/p>\n

Igor Fonseca<\/a> <\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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